#西安马拉松

#西安马拉松

今日 1 条

今天10月13日周二

星期二 · 1 条

08:50
小红书 · 越野跑（外部推送）预筛判为与越野跑无关
训练很正常，但比赛心率高？别让补给背锅了
#马拉松 #马拉松心率 #有氧心率

10月12日周一

星期一

08:55
小红书 · 越野跑（外部推送）预筛判为与越野跑无关
西马前最后一次爬楼训练！接下来慢慢减量
#我的运动日常 #西安马拉松 #西马备战

10月4日周日

星期日

10:17
小红书 · 越野跑（外部推送）预筛判为与越野跑无关
赛前 20 天，半马怎么练？自测、节奏和减量
#马拉松 #半马 #半程马拉松

10月3日周六

星期六

10:32
小红书 · 越野跑（外部推送）预筛判为与越野跑无关
少跑 400 米，PB 两分钟？马拉松最短距离跑法
#马拉松 #马拉松备赛 #切线跑