Taco Bell 50K 2026 战报：在丹佛街头吃下十顿快餐的 50 公里

2026年10月7日 12:26 PM 更新

我们的报道方式

Dan England 将他的新闻专业素养和超跑实力付诸实践，在跑完50公里的过程中，光顾了10家不同的 Taco Bell，每家都点了一份菜单上的食物。一路上，他与 Taco Bell 50K 赛事总监及数十位参赛者交谈，以了解这场赛事独特的魅力——它已从一个古怪的地方性活动，发展成遍布全国的深受喜爱的赛事形式。

我跑过100英里，登顶过科罗拉多州全部54座海拔14,000英尺以上的山峰，养过一只澳洲牧牛犬，参加过至少十几场死亡金属演出，还抚养了一个儿子和一对双胞胎女儿。但在10月3日星期六，我面临了人生中最大的挑战之一：在一场50公里比赛进行到第八个小时时，我必须吃完一整份 Nachos BellGrande。

我已经吃下了一肚子 Pintos 'N' Cheese、一个 Doritos “Locos” 玉米卷、好几杯 Baja Blast、辣土豆、Nacho Fries、许多肉桂味的东西，还有早餐吃的 Chalupa Supreme。我已经跑过了丹佛一些最好和最差的路段，跑了25英里。当时气温是88华氏度。

我一点也不饿。

但这就是完成Taco Bell 50K所必须付出的。你必须深入挖掘潜能。你必须全力以赴。你必须 Live Mås。

按赛事组织者自己的话说，这最初可能是他们能想到的最愚蠢的活动，但现在，至少从数字上看，它已成为全美最受欢迎的超级马拉松之一。

作为组织者之一，Dan Zolnikov，也是今年的赛事总监，对这项赛事受到的关注感到震惊，尽管他仍然不太理解。就在两年前，大约250名饥饿的跑者来到赛事发源地丹佛，其中120人完赛。去年，有近750人来参赛。这已演变成一种风潮：以丹佛的比赛为蓝本，许多其他的 Taco Bell 赛事在从田纳西州到加利福尼亚州各地涌现，由其他希望激励人们的跑者组织。

也许“激励”这个词不太恰当。毕竟，目标是在50公里的赛程中，在10家不同的 Taco Bell 吃掉10样食物。

这就是完成 Taco Bell 50K 所必须付出的。你必须深入挖掘潜能。你必须全力以赴。你必须 Live Mås。

然而，也许“激励”确实是恰当的词。可以肯定地说，周六到场的约1200人中，许多人（如果不是大多数的话）以前从未跑过超级马拉松，而且很可能本来绝不会考虑参加。不止几个人甚至不知道50公里实际上比马拉松还要长5英里。他们中更多人可能在 Taco Bell 待的时间比在越野跑道上跑步的时间还长。

我有证据：我的三个跑步伙伴中，跑过的最长距离是半程马拉松。然而，他们却准备跑出人生中最远的距离，同时吃着通常只在喝醉或嗑药后才会吃的食物。

“回到2019年，也就是我们办赛的第二年，当时只有11个人来，”Zolnikov 告诉我，“我当时就大吃一惊。”

这项赛事如今正迎来高光时刻。今年，丹佛的电视台纷纷前来报道，居民们不再摇头，反而既震惊又支持这个想法。我们奔跑时，数百辆汽车朝我们鸣笛，数十位居民坐在自家前草坪上为我们加油。有一群人还自设了补给站，提供小杯的Modelo啤酒，喝下去比我想象的顺畅得多。自2013年我跑芝加哥马拉松那年以来，还从未在比赛中收获过这样的欢呼。

问题是，尽管这场比赛既滑稽又好玩且荒诞，它同时也很难，而这或许正是吸引人们的组合。其未完赛率超过60%，比莱德维尔100英里还高。你不仅要跑完穿越一座大城市的50公里，沿途没有多少舒适的小径、清晰的路线标识或封闭的街道，你还得消化掉所有那些塔可钟的食物。而且，不仅Tums、Pepto或Rolaids这类抗酸药不被允许，如果你吐了，就直接算未完赛。

这就是为什么我在第八家塔可钟低头盯着那份Nachos BellGrande。Nachos BellGrande是我最爱的食物之一。此刻它看起来却像一堆堆肥。那天我们已经面对了许多其他挑战，包括过度忙碌、冰块耗尽无法为我们降温的汽水站，拥挤的卫生间（以及一条严禁在灌木丛后方便的严格规定），还有无情的人行道把我们的脚板折磨得像汉堡肉饼。

时间也对我们不利：11小时的关门时间一整天都紧追不舍。我们不确定能否完成。没有时间可以浪费。

我深吸一口气，咬下了第一口黏糊糊的食物。

一个暖心（又烧心）的起源故事

塔可钟50公里的起源故事，尽管出人意料，其实还挺温馨的。

这个点子像大多数好点子一样，始于一次集体长跑。那是在2018年，与阿喀琉斯国际丹佛分会一起，该组织为残疾跑者组织有向导的每周训练跑和周末赛事。盲人Jason Romero有一群超跑好友，其中一些曾在大型赛事中为他担任向导。

很暖心，对吧？是的，只不过这现在变成了一个深刻的教训：当你让一群超跑者一起进行集体跑时会发生什么。他们跑过丹佛的一个农贸市场，其中一位跑者很爱在那里吃东西，于是他们开始开玩笑，说要到他们能想到的最极端的地方去补给。恕我直言，那个地方就是塔可钟。

他们拿这个开了几周玩笑，直到Romero用粗话向团队发起挑战。Zolnikov规划出了一条穿越丹佛、设有10个塔可钟站点的50公里路线。多年后的今天，这仍是同一条路线，只做了些许调整。

这个想法只是有点疯狂。与公路马拉松不同，一个好的超级马拉松补给站不仅备有佳得乐和能量胶——它充满了真正的食物。当我的朋友们，甚至其他跑者，因为我报名参加2026年塔可钟50公里而说我疯了时，这就是我的回答。

你们以为我在补给站吃什么？沙拉吗？

尽管如此，塔可钟仍因挑战最强健的肠胃而声名狼藉。我的拉丁裔妻子，在一次深夜光顾后，在浴室地板上躺了好几个小时，她已经多年没吃过了。在首届赛事结束后，Romero承认他和朋友们都垮了，在浴室里待了太久太久。

Taco Bell 的名声在于，它连最铁打的肠胃都能挑战。我的拉丁裔妻子，在一次深夜光顾后在浴室地板上躺了好几个小时，已经好几年没碰过它了。

于是，我违背了自己的理智，做了我报名任何一场超马时都会做的事：训练。在三个月的时间里，我吃了 Taco Bell，次数多到令人尴尬。Kelly 是我最好的朋友之一，也是前同事，她“基本上”是个素食者，并且是她提议报名参赛的，她自己就去吃了好几次 taco。她还试着遵循我制定的一份训练计划，但她蹒跚学步的孩子和襁褓中的婴儿，加上一份要求严苛的工作，让她除了完成一场艰难的半程越野马拉松外，没能完成很多次长距离训练。

凌晨 4:30，我在离我位于 Greeley 的家几分钟路程的地方接上她时，她问我睡得怎么样，但马上又打断我，说她孩子们整晚都在对她尖叫。

我们在靠近比赛起点的地方找了个停车位，那是一家 Taco Bell，有着漂亮的拱门可以跑过，设计如此巧妙，你会以为它是为比赛而建的（其实不是）。我们早上 5:45 驶入，从一张无人看管的桌子上拿了号码布，桌上还有 Sharpie 笔，让你可以写上自己的名字。有些人写了诸如“牛肉跑者”、“至尊猛男”和“那只说‘Yo Quiero Taco Bell’的小狗”之类的名字。

我们和她的两个朋友会合，试图去 Safeway 上个厕所。Kelly 进去了，但男厕的队伍太长了，至少要等半小时。这成了一整天的主题，因为参赛的女性并不多：女性通常比男性聪明。女士们经过我们时，忍不住幸灾乐祸起来。

“哎呀呀，”其中一位说道，“风水轮流转啊。”

在人群聚集起来听 Zolnikov 的赛前简报前几分钟，我拆开了我两个“大件”食物中的一个，一个 Chalupa Supreme，一个塞得满满的油炸 taco——我决定趁胃里还空着，先吃个大件的。去年，他们允许参赛者在早上 7 点的简报期间吃东西，我想着提前几分钟应该没事。Kelly 强烈反对。

“你这是作弊，”她说。

好吧。我把我的油炸 taco 包好，等着 Zolnikov 跟我们讲规则——保留好包装纸，吃掉两个大件食物，别对 Taco Bell 的员工撒野——安全事项（别在车前乱跑），以及别在小巷里拉屎，然后我才咬了第一口。

比赛分四波出发，从最快到最慢，全凭自己决定，并以 AC/DC 的“Thunderstruck”开场，这大概是这个场合最应景的歌了。我们是最后一批排队的。在比赛的大部分时间里，我们都保持在那个位置附近。

一场傻里傻气的欢乐时光

当我们接近第一个补给点时，Kelly 责备我表情太严肃。她说，每个人都玩得很开心。是的，我心想，那是因为他们不知道接下来会发生什么。我跑过超马。它们总是很痛苦。

但是，好吧，行吧，至少现在，让我们专注于这荒诞的乐趣。

在第一个补给点，五个打扮成 taco 的人上演了“同类相食”。这群人的领队今年早些时候跑过一场 100K，她在亚马逊上找到了这些服装，然后做了 taco 帽子。她最好的朋友（也在队伍里）跑过的最远距离是 6 英里，比 50K 稍微少那么一点点。

这五个人都是在田纳西州一起长大的。他们是数百人——没错，数百人——中远道而来参加这场原汁原味、因而也更胜一筹的 Taco Bell 50K 的一小部分。

我记下了他们的名字，但我不小心把 Baja Blast 饮料洒在了手机屏幕上，慌乱中用纸巾擦拭，结果把手机上的笔记也擦掉了。

这些墨西哥卷饼服装舒服吗？

“不太舒服，”领队说。

Taco Bell 50K 不卖赛事 T 恤或任何周边商品——在这个越野跑和超马日益商业化的时代，看到赛事组织者拒绝从中牟利，实在令人欣慰——因此，跑者们就像那些卷饼崇拜者一样，穿上了自己的趣味服装。许多人，甚至可以说是大多数人，都穿着某种搞怪的 T 恤，很多都带有 Taco Bell 主题。我穿了一件色彩鲜艳的纽扣骷髅衬衫。Kelly 戴了一顶她自己做的帽子，上面写着类似“吃 Taco Bell 会拉肚子的人血统不行”之类的话。我们看到一位跑者穿着一件 Del Taco 的纽扣衬衫，这让我笑出了声。

在第三家 Taco Bell，Kelly 吃掉了她的 Burrito Supreme，这样她就已经吃完了两样必需的大件食品。她觉得早点吃完大份的会比较划算。我在吃完 Chalupa 和 Doritos 玉米卷后需要缓一缓，于是改吃了一些小的 Cinnabuns。

Kelly 和我前一天就买好了前四样食物，并把它们放在冰箱里过夜。这不仅符合规定，而且赛事组织者也鼓励这样做，以免我们给门店造成过大的压力。

不过，为 Taco Bell 说句公道话，他们确实做好了准备。也许是因为 Zolnikov 坦言自己事先“骚扰”了很多店主。也许是因为几乎所有跑者都像我们一样，用手机 App 提前下单了。（科技真棒！）此外，在大多数补给点，都有成箱的免费瓶装水供跑者取用。这在炎热的天气里简直是救命稻草：我没法带太多水，因为我的背包里要么装满了前四站要吃的食物，要么塞满了必须保留到终点的包装纸和容器，以向赛事组织者证明你吃完了 10 样东西。

在第三站之后，我们第一次踏上了土路，那是环绕丹佛市中心地标斯隆湖的一条小径，路线也开始从环境复杂的城市区域转变为公园和社区。景色其实很美。

我经过一位跑者，他拿着一整袋 Cinnamon Twists。他告诉我，这些将是他八顿饭的食材。这简直是作弊，Kelly，我心想，而且有点扯淡。这就是为什么他们要求跑者必须吃两样大件食品。

我们可没这么滥用规则。到目前为止，我们吃下去的东西都还安安稳稳地待在胃里。

令人不安的近距离接触

在第八个补给站，我运用自己在不想吃东西时硬吃的丰富经验（这在超马中是个常见问题），狼吞虎咽地吃下了玉米片。我的胃开始咕咕叫以示抗议。

让我感到安慰的是，实际上每次在补给站吃完东西后，我都感觉更好了，而不是更糟。这通常是我在超马中的体验，而在每一个 Taco Bell 补给站之后，这一点依然成立。

我不知道我摄入的热量是否接近我在任何一场11小时比赛中摄入的热量，而不仅仅是这一场。是的，这是塔可钟，但你在超马比赛中吃的很多食物其实并不怎么有营养。在过去的比赛中，我吃过涂满能多益的花生酱曲奇、德式香肠、薯片、墨西哥薄饼、淋满糖浆的煎饼和大量培根。我还喝很多汽水，这是我在日常生活中从不做的事，还会喝一些劣质啤酒。塔可钟富含碳水化合物和热量，可能还有大量糖分：它对你“有害”。而“有害”恰恰是你在超马中所需要的。

不过，玉米片还是很难下咽。当我们再次开始跑时——我宽厚地称之为慢跑——我打了一个可怕的嗝，是那种湿漉漉的、可能朝两个方向发展的嗝，就像放屁一样。（如果你好奇的话，据我所知，拉裤子是允许的）我们同意走一走，让食物消化。

我们继续走，还因为正如人们所说，真正的比赛现在才开始。我右脚底有一个半美元硬币大小的水泡。凯利说她的脚上全是水泡。凯利的一个朋友安娜几小时前摔了一跤，膝盖划破了。每个人都在受苦。

每个人都在受苦。

一场傻乎乎的50K仍然是50K，队伍后部的许多人正第一次体验超马带来的那种痛苦。当我在第十家塔可钟问一组30人是否有人以前跑过超马时，他们都摇了摇头。

“我觉得这里甚至没有人跑过马拉松，”一位女士说，她最长的一次训练跑“大概五英里”。

这就是这场比赛的美妙与残酷之处。许多参赛者将把自己逼到前所未有的极限，并能在结束时称自己为超马跑者。也许，而且很可能，有几个人会继续跑下去。凯利的另一个朋友阿曼达在比赛中说：“我只是很感激还能活动自己的身体，”这正是超马跑者会说的话。

也有跑得快的人参加这个活动。职业跑者Sage Canaday每年都跑。今年他仅次于Aquinas Lasnoski获得第二名，后者以3:44:37完赛，打破了Canaday的赛道纪录。（“跑步状态不在，”Canaday 在Strava上写道。“吃东西的状态倒是在。”）但这是一场为像我这样的慢速跑者准备的比赛。如果你跑得太猛，你的胃就没有机会消化所有那些食物，而且再说一次，呕吐就意味着你出局了。

跑得慢的唯一问题是关门时间会缠着你。这场比赛只有一个关门时间，而且它来得比我们预期的要快。我们忘了GPS手表会把所有里程都加上去，连去洗手间也算，当我们在手机上看赛道时，我们不爽地发现还有2英里要走，而只剩35分钟了。

当我们开始跑时，我们的身体以不同的方式抗议。谢天谢地，我们的胃没事，但我们的脚、关节、膝盖和精神都疲惫不堪。我们又累又热，只想结束。但这就是完成塔可钟50K所需要的。你必须深挖潜能。你必须全力以赴。你必须Live Mås。

我们用11分钟跑完一英里，突然间，那道拱门，那道挤满了其他跑者和观众的华丽紫色拱门，出现在我们眼前。我们提前10分钟完赛。

我们出示包装纸，获得一个系在金色彩带上的塔可酱包作为完赛奖牌，然后一瘸一拐地回到车上，开车回家。

我们跳过了晚餐。

第二天，我们在新建的群聊里汇报各自的感受。我们都为自己感到骄傲：根据不太官方的统计，只有不到一半的参赛者，大约600名跑者，完成了比赛。

“我们太厉害了！”Kelly写道。

大家的共识是，每个人的感觉都比预想的要好。（也许比赛中途的补给确实有助于恢复？）而且整个过程也比预想的更有趣。潜台词是，虽然现在还没人想大声说出来：也许明年我们还会加入那群疯狂的傻瓜。

我在Taco Bell 50K吃了什么：

第1站：Chalupa Supreme
第2站：Doritos “Locos” taco
第3站：Cinnabon 双份装
第4站：Pintos N Cheese
第5站：Cinnamon Twists
第6站：Nacho Fries
第7站：鸡肉taco
第8站：Nachos BellGrande
第9站：Cinnabon 双份装
第10站：Cinnabon 双份装

额外：每站都有大量Baja Blast、根汁汽水、红色佳得乐和一瓶水