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跑者分享参加FUGA大坡王训练营后首次越野跑完成32KM
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先了解这件事
AI 综述
一名跑者参加了FUGA秋季大坡王训练营,在第四周莫干山踩线活动中,原计划完成20KM越野跑。因体感良好,临时决定加码,最终以不到6小时完成32KM,比原计划多跑了60%,成功逃脱关门时间。这是该跑者人生首次真正的越野跑。跑者将训练营中学到的上坡分配体力、下坡小步快频、调整跑走节奏和提前规划补给等技巧应用于实战,感受到训练效果。目前事件为跑者个人经历的分享,无后续进展报道。
AI 根据报道生成 · 2 小时前更新
最新进展10月12日 23:06
跑者在训练营莫干山踩线中临时加码,完成人生首次32KM越野跑,用时不到6小时。报道时间线
沿着报道,了解事件的不同侧面。
10月12日
- 小红书 · 越野跑(外部推送)FUGA 大坡王训练营莫干山踩线:从计划 20KM 到临时加码完成 32KM 越野跑
一名跑者在 FUGA 秋季大坡王训练营第四周莫干山踩线中,原计划跑 20KM,因体感良好临时加码,最终完成 32KM 越野跑,用时不到 6 小时。这是其人生首次真正的越野跑,比原计划多跑了 60%,成功逃脱关门时间。跑者将训练营所学的上坡分配体力、下坡小步快频、调整跑走节奏和提前规划补给等技巧应用于实战,感受到训练效果。
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还没有足够的连续观测数据,暂不绘制趋势。