对抗高温与热适应的秘密武器：牛磺酸实证解析

最新医学实证指出，摄取牛磺酸能提升耐力与临界功率，并可大幅增加排汗率79%并降低核心温度。文章解析了牛磺酸的最佳剂量、摄取时机，以及为何高温下应避免与咖啡因并用。