全马205，心率却107 克莱顿·杨芝马数据解析

带着一道 12 厘米长的肌腱纵向撕裂伤，克莱顿·杨（Clayton Young）在昨天的芝加哥马拉松上跑出了 2:05:23 —— 不仅拿下美国本土第 1 、全场第 7，也刷新了自己在今年波士顿马拉松刚创下的 PB（2:05:41）。

带着如此严重的伤势，赛前旨在剑指美国纪录、赛后刷新 PB，他的手表数据能反映出哪些不为人知的细节？

更少的功率输出，换来了更快的完赛时间。

相较于波士顿马拉松，芝加哥马拉松赛道更为平坦，这让克莱顿·杨的整场平均功率从波士顿的 392W 到昨天的 390W。

配速非常稳定且高速，全场几乎均在以 2:55-3:00 稳定巡航。

克莱顿·杨表显平均配速为 2:57，但结合成绩实际为 2:58。赛前他的目标是冲击去年师兄康纳·曼兹（Conner·Mantz）在这条赛道上跑出的 2:04:43（平均配速为 2:57.2）。

每公里实际近一秒的差距，真的想要突破，需要在比赛中跑出一些颇具“进攻性”的配速。

纵观整场，克莱顿·杨只在 39 公里的一公里的分段中跑出了一次 2:49 的配速，全程 2:50-2:55 的分段配速出现次数很少。

但也完全能理解他无法“激进”的原因 —— 肌腱的巨大伤病仍然摆在面前。

当然，强如他样的 205 水平的运动员，一样会遇到“撞墙”，但来得很晚，调整得也很快，只在 36-37 这两公里出现了明显的掉速。

对比克莱顿·杨今年波马心率（平均 169 BPM，最大 186 BPM），此次心率显得非常的反常（平均 107 BPM，最大 125 BPM），同时 777 kcal 的能量消耗也不大可能，疑似设备出现一定小毛病。

一场全马 2:05 台，心率却只在 Zone 1 等同于“慢跑放松”的负荷分布，这怎么看都不正常。初步估计是“杨队”的手表出现了一定的监测问题。

后半程心率分布曲线上抬，说明克莱顿·杨在应对后程与同胞查尔斯·希克斯（Charles Hicks）、文森特·毛里（Vincent Mauri）的相互缠斗、顶过撞墙期，也需要更强的功率输出，心率自然上升。

带着伤病，跑步动态数据却依旧稳健。

平均步频 185 （最大 210），在实际配速 2:58 的跑动中，他的跑步经济性未出现显著衰减。

他自己说，“这次芝马，离纪录那么近，又是那么远，但我接受这个结果”。

带着伤病，能跑出这样的成绩已经足够强大，甚至夸张来讲称为“医学奇迹”也不为过。

试想一位健康的克莱顿·杨，是不是真的能在芝加哥赛道上打破美国纪录呢？

文字/编辑：Cavendish
图源：跑野大爆炸
视觉：Max