小红书 · 越野跑(外部推送)AI 评分1212凯乐石 FUGA 大坡王训练营首训:六人组队“搏梦黄金时速”完成 32.18 公里凯乐石 FUGA 大坡王训练营首次组队训练,六名跑者组成“搏梦黄金时速”小队。团队以 5 小时完成 32.18 公里、累计爬升 1547 米的越野跑训练,全程强调上坡坚持、下坡协作与补给点互助。训练#训练方法#爬升与下坡#凯乐石