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FUGA大坡王训练营第三周进行耐力与安全训练
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AI 综述
2026年10月2日，FUGA大坡王训练营第三周活动在上海佘山进行。训练内容分为两个阶段：首先进行2.5小时的LSD耐力拉练，随后转至球馆开展恢复拉伸与救生毯实操训练。训练营强调跑山训练不仅需要强化腿部力量，恢复和安全同样是必修课。目前该训练营正按计划推进，已完成第三周课程。
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最新进展10月2日 00:28
第三周训练在上海佘山完成2.5小时耐力拉练，并开展恢复与救生毯实操。报道时间线
沿着报道，了解事件的不同侧面。
10月2日
- 小红书 · 越野跑（外部推送）FUGA大坡王训练营W3：佘山耐力拉练与馆内恢复、救生毯实操
FUGA大坡王训练营第三周在上海佘山进行2.5小时LSD耐力拉练，随后转战球馆进行恢复拉伸与救生毯实操。训练强调跑山不止是强化腿部力量，恢复和安全同样是必修课。
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