小红书 · 越野跑(外部推送)AI 评分1010杭州标毅线越野跑 PB:北高峰段 40 分钟,18 公里处抽筋错失破 4一位浙江越野跑者在国庆期间的标毅线训练中刷新个人最好成绩,将到达北高峰的最快分段提升至 40 分钟,比此前快了 5 分钟。但在约 18 公里处的儿童公园附近因腿部抽筋,未能实现全程破 4 小时的目标。训练#训练方法#爬升与下坡#标毅破4